人体工程学是设计或安排工作场所、产品和系统的过程，使它们适合使用它们的人。

您可以通过填写一份表格，要求对您的工作空间进行人体工程学评估 人体工程学评估要求。

远程工作站

目前正在使用远程/混合工作协议选项的员工也应该记住，他们的远程工作地点也应该设置为适应他们的工作空间。 在餐桌或厨房柜台工作，或坐在不调整的椅子上，从长远来看，会给使用者带来更多的问题。 最好从一开始就尽可能高效和符合人体工程学的设置你的工作空间，避免任何潜在的伤害和肌肉骨骼问题，随着时间的推移可能出现。

以下是一些你可以遵循的小贴士，让你在远程办公的地方开始工作：

• 电脑桌距地面高度约为26至29英寸
• 完全可调节的椅子，确保手臂与键盘成90度角，膝盖成90度角，脚平放在地板上或脚凳上，靠背为操作者的背部和腰部腰部曲线提供支撑
• 手腕保持在中立位置时，键盘和鼠标
• 桌子下面有足够的空间进行横向移动
• 调整显示器，使屏幕的顶部在或低于用户的眼睛水平
• 屏幕上的图像清晰，易于阅读，并且没有眩光
• 灯光不要太亮，以免引起眩光，也不要太暗，以免在阅读屏幕或查看文件时造成紧张
• 工作照明可用于源文件，并放置以避免眩光
• 在电脑前避免把手机挂在脖子上； 使用免提电话功能

常见的工作场所问题，原因和可能的解决方案

人体工程学培训

培训 on 人体工程学, Back Safety, and Slip, Trips, and Falls can be found on 向量. 我们鼓励所有员工参加这项额外的培训。

如果您有其他问题，请联系安全办公室。