红卷心菜沙拉

配方类型

配菜,

Soups & Salads

描述

这道沙拉不仅漂亮，而且健康。

成分

方向

将醋和糖混合，直到糖溶解。加入油和芹菜籽拌匀。备用。清洗蔬菜和水果；按照描述准备。加入葡萄干或干蔓越莓。加入醋混合物，搅拌均匀。如果愿意，可以加入胡椒粉。冷藏至食用。

饮食及营养

营养及饮食资讯

小部件

卷心菜的品种可以长成圆形、扁平或尖头。需要定期冲洗。如果植物没有从浇水中获得足够的水分，它就会吃起来很苦，而不是甜、多汁和结实。

家庭聚餐让父母/照顾者有机会成为儿童营养良好的榜样。无论你是在公园、在车里还是在家庭餐桌上一起吃饭，和家人一起吃饭的孩子都吃得更有营养。